INTRODUCCIÓN

La educación es un medio que integra a la realidad básica: mediante la socialización, uno se va enculturando, pero, a la vez va promoviendo una persona más automanejada porque controla más sus constituyentes subjetivos. La tarea del educador consiste en introducir al escolar en una realidad que enriquece a los alumnos, promoviendo acciones que hagan posible de que cada estudiante se desarrolle efectivamente en todos los ámbitos que le rodean y de aprovechar la potencialidad individual, de abrirse a lo “otro” con los “otros”, sin dejar de ser sí mismo y sin perder su propia identidad.

El desarrollo emocional.

Para conocer qué es la inteligencia y o desarrollo emocional debemos conocer su aparición y desarrollo. Daniel Goleman ha sido el precursor de este ámbito de conocimiento, desde la aparición en 1995 de su obra La inteligencia emocional, este área se ha conocido, estudiado, ampliado y trabajado.

Sin embargo, ya Howard Gardner, creador de la teoría de las Inteligencias Múltiples, fue el primero en reconocer que el conjunto de saberes y hablidades del ser humano es mucho más que una palabra o número que se deriva de los saberes tradicionales, refiriéndonos con ello a los resultados obtenidos en los conocidos test para conocer el coeficiente intelectual.

Para Goleman, la inteligencia emocional permite el conocimiento y dominio de las propias emociones y de las emociones de quienes nos rodean, así como la motivación propia, la creación de vínculos afectivos con los demás, etc.

Esta definición nos hace ver la importancia de su trabajo desde las primeras edades con los niños, pues es en estos primeros años de vida es cuando los niños poseen una enorme plasticidad cerebral que consigue que las experiencias y aprendizajes que se den sean enormemente importantes en la formación futura del individuo a nivel cognitivo y afectivo. Por ello, desde las aulas, se debe fomentar la creación de un espacio en el que se enseñe a los niños a conocer, identificar, controlar y expresar las emociones, de forma que vaya adquiriendo esta habilidad y utilizándola en su vida cotidiana.

Su desarrollo en el ámbito educativo es además un proceso de retroalimentación, ya que el desarrollo de la inteligencia emocional mejora el desarrollo de las capacidades intelectuales y cognitivas y viceversa. Pero, además, el control de las emociones facilita que el niño sea capaz de gestionar su atención, su control y el uso del pensamiento racional, lógico y creativo. Del mismo modo, beneficia directamente la formación del individuo y su propia imagen, la capacidad de reconocerse y controlar aquello que ocurre a su alrededor sea cual sea el sentimiento que les despierte, autmotivarse y desarrollar su autoestima y autoconcepto.
Otro beneficio directo del trabajo del desarrollo emocional y que ya no se centra en la formación del individuo con respecto a sí mismo es el desarrollo de las habilidades sociales. Que los niños sean capaces de reconocer las emociones de los demás, empatizar con ellos e intentar ser de ayuda, es algo fundamental en el desarrollo del niño y del adulto.
Como se puede observar, el trabajo del desarrollo emocional en las aulas deber ser una meta en el trabajo de cada docente. Para orientar esta práctica se proponen a continuación múltiples actividades y recursos organizados por ámbitos con las que se pretende ofrecer ayuda, consejo y orientación a todos los docentes que quieran complementar su trabajo.
A modo de ampliación sobre el conocimiento del desarrollo emocional se incluye una entrevista a Daniel Goleman publicada en el programa Redes.

Entrevista Daniel Goleman

Herramientas y recursos para trabajar el desarrollo emocional.

A continuación, se ofrecen una serie de actividades dirigida a su práctica en el aula por parte del docente. Agrupadas en tres grandes ámbitos, se intenta ofrecer un abanico de actividades con las que trabajar algunas de las temáticas que hemos considerado más necesarias.

1. Trabajar las emociones:

a) Cómo reconocer las emociones en uno mismo.

Es fundamental en este proceso de aprendizaje que los alumnos sepan reconocer las distintas emociones que afloran en ellos en su día a día.  Así, aquí se ofrecen unas actividades y un taller con el que se puede iniciar estas prácticas.

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      Gracias a la editorial Palabras Aladas podemos realizar en nuestra clase con nuestros alumnos un taller para trabajar las emociones. Se ofrece de forma gratuita la guía para realizar el taller, materiales y un diploma que se proporciona al alumnado. http://www.palabrasaladas.com/di_lo_que_sientes/taller.html

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      Encontramos en el siguiente enlace web un cuadernillo en el que con nuestros alumnos, a través de actividades muy sencillas con imágenes expresivas, podemos trabajar la felicidad, la tristeza, el miedo, la vergüenza y la rabia. Además, se incluyen apartados en los que ellos mismos han de indicar cuándo se sienten así y por qué. file:///C:/Users/User/Desktop/Downloads/como_me_siento.pdf

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      Mímica: de forma sencilla pero entretenida podemos trabajar las distintas emociones con nuestros alumnos a través de la mímica. En una caja, incluimos carteles con diferentes emociones como feliz, enfadado, triste, sorprendido, emocionado, asustado, aburrido, decepcionado, orgulloso, amoroso, etc. Por turnos, cada alumno deberá representar la emoción que le haya tocado, descubriendo él mismo como siente esa emoción y conociendo cómo la perciben el resto de compañeros. Del mismo modo, se puede realizar haciendo grupos de alumnos. De esta forma, veríamos como una misma emoción puede expresarse de forma distinta dependiendo de la persona.

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      La rueda de las emociones: con esta actividad los alumnos podrán crear una ruleta con las diferentes emociones de su día a día. Al llegar a clase, cada niño tendrá su ruleta y podrá indicar qué sensación tiene, por qué y cómo podría cambiarla en caso de ser necesario.

-          Desde el gobierno de Canarias, se pone a disposición del público una obra formada por 4 lecturas en las que se trabaja el descontrol emocional,  la empatía y la tristeza entre otras tantas emociones. En el siguiente enlace se accede al recurso. https://emocreativos.files.wordpress.com/2013/03/cuentos-educacic3b3n-emocional.pdf

-          A través de películas y de forma muy amena para los niños, podemos trabajar las emociones. En este caso, hay muchas películas conocidas con las que trabajar las emociones, pero destacamos “Home: hogar, dulce hogar”. En esta película los alumnos pueden cerciorarse de la importancia del respeto a los demás y hacia aquellos que son diferentes a nosotros mismos. Además, Oh, uno de los personajes, va cambiando su color de piel en función de las diferentes emociones que tiene, elemento que podemos abordar desde múltiples actividades. Añadimos a continuación una serie de películas en las que podemos descubrir qué trabajar con cada una de ellas. http://www.fotogramas.es/peliculas-para-ninos-cine-infantil/10-peliculas-para-desarrollar-la-inteligencia-emocional-de-tus-hijos

b)  Cómo reconocer las emociones en los demás.

Tan importante es que nuestros alumnos sean capaces de reconocer en ellos mismo sus emociones y aprender a gestionarlas y dominarlas, como es que sean capaces de reconocer y respetar los estados de ánimo y las emociones de los demás. La asertividad es una capacidad que ha de desarrollarse, trabajarse y ampliarse a lo largo de la vida, siendo estas edades las más idóneas para inculcar la importancia de todo ello.

La obra social la Caixa ha creado un recurso web con el que los alumnos no sólo van a trabajar las emociones en los demás, si no que van a trabajarlas de forma multicultural. El objetivo de esta herramienta es que los niños conozcan que hay muchas culturas en el mundo, con características específicas, pero que todas las personas tenemos sentimientos y se han de respetar, independientemente de la cultura a la que pertenezcan. Es una herramienta muy interesante ya que trabaja la multiculturalidad y, en un mundo tan globalizado como en el que vivimos hoy en día, es una necesidad que nuestros alumnos desarrollen el respeto, la igualdad y tolerancia hacia cualquier ser humano.  El enlace es el siguiente: http://es.tiching.com/link/92989

c) Cómo gestionarlas y expresarlas.

La capacidad de poder gestionar las emociones, dominando la situación y ejerciendo nosotros mismos el control sobre ellas, es una tarea tan beneficiosa como dificultosa. Por ello, con actividades como las siguientes podemos in trabajando de forma muy sencilla este autocontrol en nuestros alumnos.

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     - El semáforo: esta actividad consiste en explicarle a los alumnos que cuando sientan que alguna emoción les hace descontrolarse, siga los siguientes pasos:

* Rojo: STOP. Se ha de quedarse quieto, parar antes de actuar. Se puede representar poniendo los brazos en cruz sobre el pecho, quedando quietos durante unos segundos o minutos para conseguir desconectar. Se puede pasear para que los primeros impulsos se bloqueen.

* Amarillo: en este color los alumnos han de respirar profundamente, inspirando y espirando varias veces durante unos minutos. Se debe pensar qué ha pasado, por qué y cómo me he sentido.

* Verde: en este momento, deben centrarse en encontrar una solución a lo ocurrido y si pueden llevar a cabo esa solución solos o necesitan ayuda.

-  En el siguiente enlace encontramos un blog en el que podemos trabajar siete actividades encaminadas a la autogestión y expresión de las propias emociones. Diferenciadas por edades, con sus explicaciones y materiales, encontramos estas actividades. http://jugamos.jimdo.com/din%C3%A1micas-de-autoconocimiento/

Herramientas y recursos para trabajar el desarrollo emocional 2.

2. Trabajar las situaciones difíciles:

En la heterogeneidad de nuestras aulas es muy común que hoy en día nos encontremos con alumnos que han pasado o están pasando situaciones complicadas en el hogar. Creemos muy importante que el alumnado en general sea consciente de las situaciones más comunes que se pueden dar, con el fin de que las normalicen, las acepten y sean capaces de afrontarlas en la medida que su capacidad les permite, con el beneficio que esto les puede traer a todos ellos y al alumno que pueda estar pasando por dicha situación. A continuación, se ofrecen herramientas y actividades encaminadas a tratar las situaciones más comunes y complejas que se puedan en la vida familiar de nuestros alumnos.

2.1. Duelo.

A continuación, se presenta una guía dirigida a docentes, padres y adultos en la que se intenta orientar para trabajar el duelo con niños. Es muy interesante saber dependiendo de las edades de los infantes cómo conciben la muerte, del mismo modo que es imprescindible conocer cómo ayudarles y orientarles en el proceso de aceptación de la muerte. Además de todo ello, este manual se complementa con bibliografía de la temática. Por ello, consideramos que es un recurso muy útil para iniciarnos en el conocimiento del duelo en la infancia.  El enlace web es el siguiente:

http://www.fundacionmlc.org/web/uploads/media/default/0001/01/guia-duelo-infantil-fmlc.pdf

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   Centrándonos en el trabajo con el propio alumno, incluimos este cuadernillo que se trabajaría conjuntamente entre el docente y el alumno. En él, el alumno puede mostrar todos sus sentimientos  a través de lo que se trabaja verbalmente, de que sea el mismo quien busque las palabras para expresar lo que siente y a través de dibujos. Se puede encontrar en el siguiente enlace web: https://docs.google.com/file/d/0B4kxH9HDVZCbZThLX0xNU1JXSWs/edit

    

    Puede resultar interesante a la vez que enriquecedor, trabajar esta temática de una forma alegre y enseñando a nuestros alumnos características de otros países. En este caso, utilizaríamos un corto en el que se aborda el tema de la muerte a través de las fiestas mexicanas en honor al Día de los muertos. Conocer que hay países en los que también es un día de celebración puede ayudar a tener una imagen distinta de ello. Se puede visualizar el corto a continuación: https://www.youtube.com/watch?v=XlRzfL1BGbI

     Para ampliar todo ello, incluimos una lista de libros de lectura en los que se trabaja el duelo. Cada libro aparece con una pequeña explicación para poder conocer la trama del mismo. Son muchos los libros que se puedan encontrar hoy en día en el mercado sobre esta temática, pero ofrecemos esta compilación como muestrarios.  http://elasombrario.com/cuentos-que-nos-ayudan-hablar-de-la-muerte-los-ninos/

2.2. Separación.

Muchos de nuestros alumnos pueden sentirse identificados al leer cuentos sobre la separación familiar. Muchos de ellos habrán nacidos con padres separados, otros estarán viviendo el proceso y, quizás, otros lo vivan en algún momento. Pero como cualquiera de estas situaciones, el trabajarlas no es sólo beneficioso para el niño que la está viviendo, si no que lo es para todos. Es necesario que los niños conozcan que hay muchos tipos de familias y sean capaces de empatizar con sus compañeros. 

A continuación incluimos tanto una lista de libros de lectura, que aparecen con una breve explicación de cada uno de ellos, como un libro en formato pdf que puede descargarse sin necesidad de adquirirlo.  

http://mariadelcaminopsicologiayorientacion.blogspot.com.es/2013/09/cuentos-para-entender-el-divorcio-o.html 

https://emocreativos.files.wordpress.com/2013/03/cuentos-educacic3b3n-emocional.pdf

      

       Por último, incluimos del gobierno de Aragón una guía para los padres. En esta guía se intenta orientar a los padres en este proceso, pero consideramos que es beneficiosa también para los docentes si no han tenido experiencia previa en este tema y, si la han tenido, puedan orientar de una forma más concreta a los padres en esos momentos. Se puede descargar en el siguiente enlace: https://docs.google.com/file/d/0B4kxH9HDVZCbRUpLblg3ZHUtc3c/edit

2.3. Familias diversas.

En este apartado hemos querido incluir un tema de enorme importancia y que suele pasar desapercibido, obviado o escondido. Este tema es el de la adopción. Es probable que alguna vez nos encontremos con un alumno que ha sido adoptado o que va a tener un hermano o hermana adoptado. También, al igual que hemos indicado con los temas anteriores, es necesario que todos los alumnos conozcan y traten el tema con la naturalidad que le corresponde. Por ello, incluimos una serie de obras literarias en las que se trabaja el tema de la adopción de distintas formas y que podremos trabajar en clase. Se pueden observar en: http://cuentosparacrecer.org/blog/nacidos-del-corazon-comprender-proceso-adopcion 

Para finalizar este apartado, hemos incluido un libro que se puede descargar de forma gratuita en el que el niño protagonista tiene dos mamás. Este tipo de obras, aun en minoría, deben ser una constante en las lecturas de los niños ya que aunque no sea una situación compleja para ellos sí puede suponer situaciones no deseadas de menosprecio, inseguridad, dudas, etc. Así, en el siguiente enlace puede encontrarse dicha lectura: https://elblogdehiara.files.wordpress.com/2011/09/1413_es_21-nicolc3a1s-tienesc.pdf

Herramientas y recursos para trabajar la educación emocional 3.

3. Trabajar recursos emocionales:

a) La escucha activa.

La escucha activa es una actividad compleja que nos permite acceder al conocimiento, relacionarnos con el medio y con quienes nos rodean, empatizar con los demás y ser parte activa del mundo que nos rodea. Por su importancia, incluimos a continuación una actividad ejemplo con la que trabajarla en clase.

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           -Juego del despiste.

En esta actividad, comenzaríamos del siguiente modo:

“¿Sabéis escuchar bien?. Hay personas que les decimos una cosa y hacen otra. Vamos a ver, tacaros las rodillas. Tocad ahora un hombro. Tocad una oreja (y nosotras nos tocamos la nariz). Vais a hacer lo que yo DIGA, y no lo que yo haga. Tocad el codo (y nos tocamos el hombro). Vais a hacer lo que yo diga. Tocad la tripa (me toco la espalda). Lo hacemos de formas muy variadas y después puede continuar la actividad uno de nuestros alumnos.

Comenzamos la reflexión: ¿Qué os ha parecido? ¿Os ha pasado alguna vez algo similar?, ¿Hay gente que hace algo distinto a lo que dice?, ¿Qué es más importante, lo que decimos o lo que hacemos?, ¿Habéis tenido algún problema por la mala comunicación?, ¿Generalmente escuchamos bien?

- Además, incluimos este enlace en es que se puede encontrar multitud de actividades para trabajar la escucha activa con niños de múltiples edades. En enlace es el siguiente: https://pazuela.files.wordpress.com/2012/04/12-12-actividades-de-escucha-activa.pdf

b) Toma de decisiones.

Otra de los recursos que hemos considerado más importantes es la toma de decisiones. Mediante lúdicas actividades podemos ir desarrollando la capacidad crítica y de decisión de nuestros alumnos. Enfrentarse a ello y mantenerse firme con las mismas será fundamental para su bienestar y desarrollo personal y social.

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     - Una actividad fabulosa es preparar ciertos dilemas que escribiremos en tarjetas y repartirles a los alumnos una tabla en la que incluyamos ítems como:

• Cuáles son las diferentes opciones
• Si podemos descartar alguna opción
• Qué opciones nos quedan
• Qué es lo que necesitamos y queremos, sin pensar en las opciones que tenemos
• Qué es lo que realmente me hace feliz
• Anotamos las ventajas  y desventajas de cada una de las opciones
• Valoramos y pensamos con todos los datos que tenemos
• Escogemos una opción
• Pasado un tiempo, valoramos.

Trabajaremos cada dilema por separado, completando cada alumno su tabla para después, comentar lo que cada uno ha hecho y poner en común las reflexiones finales.

- Tres actividades más que podemos realizar con nuestros alumnos son las que encontramos en el siguiente enlace. En ellas, las decisiones no se toman a nivel individual, si no grupal. Trabajar esto a nivel grupal es imprescindible también, pues en múltiples y diversas temáticas y situaciones de nuestra vida cotidiana nos enfrentaremos a la toma de decisiones junto con familiares, amigos o compañeros. Las encontramos en: http://jugamos.jimdo.com/din%C3%A1micas-de-toma-de-decisiones/

c) Actividades de relajación.

Trabajar la relajación con nuestros alumnos es una excelente técnica tanto a nivel educativo como personal. No debemos considerar que la relajación es una actividad dirigida únicamente a adultos, pues los niños se encuentran rodeados de estímulos constantemente, excitados y podemos ayudarles a descubrir esta nueva sensación. Así, en cualquier momento de descontrol en nuestra aula e, incluso, en la vida fuera del aula nuestros alumnos pueden utilizar estas sencillas técnicas.

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         - Recomendamos enormemente el uso de esta guía creada por Eline Snel y llamada Tranquilos y atentos como una rana. En ella se trabaja el mindfulness a través de explicaciones teóricas y múltiples actividades indicadas especialmente a los más pequeños. A continuación incluimos un enlace en el que podemos ver cómo una docente ha trabajado este libro con sus alumnos y los beneficios obtenidos

    . http://www.auladeelena.com/2015/03/tranquilos-y-atentos-como-una-rana-mindfulness.html

-        - Mencionamos la técnica Koeppen para trabajar con los niños. Esta técnica alterna ejercicios de tensión y relajación, con el fin de que los niños experimenten la diferencia de sensaciones. Esta técnica trabaja también la imaginación, lo que la hace más divertida y sencilla para los niños. A continuación, incluimos una página web en la que se profundiza en esta técnica y nos detalla cómo preparar a los alumnos y los diferentes juegos con los que la podemos trabajar. 

     http://www.musicarelajante.es/videos/relajacion-para-ninos-tecnica-koeppen/

  

-         - Para seguir profundizando en el tema y descubrir otros métodos como el método Jacobson o otras propuestas didácticas, incluimos en el siguiente enlace una serie de actividades que incluyen lo dicho anteriormente tanto para alumnos de educación infantil como primaria.

http://www.actividadeseducainfantil.com/2013/08/especial-relajacion-en-infantil.html

-         -Por último, incluimos un vídeo que podemos poner en cualquier momento en nuestro aula cuando queramos lograr que se relajen y vuelvan a la calma. 

     https://www.youtube.com/watch?v=wgfXucH3-ME 

APEGO Y DESARROLLO AFECTIVO

1. El apego
El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres (o cuidadores) y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. La tesis fundamental de la Teoría del Apego es que el estado de seguridad, ansiedad o temor de un niño es determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de respuesta de su principal figura de afecto (persona con que se establece el vínculo).

A partir de esta definición, podemos clasificar los diferentes tipos de apego en las siguientes categorías:

• APEGO SEGURO: El apego seguro se da cuando la persona que cuida demuestra cariño, protección, disponibilidad y atención a las señales del bebé, lo que le permite desarrollar un concepto de sí mismo positivo y un sentimiento de confianza. En el dominio interpersonal, las personas seguras tienden a ser más cálidas, estables y con relaciones íntimas satisfactorias, y en el dominio intrapersonal, tienden a ser más positivas, integradas y con perspectivas coherentes de sí mismo.

• APEGO ANSIOSO: El apego ansioso  se da cuando el cuidador está física y emocionalmente disponible sólo en ciertas ocasiones, lo que hace al individuo más propenso a la ansiedad de separación y al temor de explorar el mundo. No tienen expectativas de confianza respecto al acceso y respuesta de sus cuidadores, debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales. Es evidente un fuerte deseo de intimidad, pero a la vez una sensación de inseguridad respecto a los demás. Puede ser de dos tipos:
•  Apego ambivalente: Responden a la separación con angustia intensa y mezclan comportamientos de apego con expresiones de protesta, enojo y resistencia. Debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales de sus cuidadores, estos niños no tienen expectativas de confianza respecto al acceso y respuesta de sus cuidadores.

• Apego evitativo:  El apego evitativo se da cuando el cuidador deja de atender constantemente las señales de necesidad de protección del niño, lo que no le permite el desarrollo del sentimiento de confianza que necesita. Se sienten inseguros hacia los demás y esperan ser desplazados sobre la base de las experiencias pasadas de abandono.

• APEGO DESORGANIZADO DESORIENTADO: El cuidador ante las señales del niño tiene respuestas desproporcionadas y/o inadecuadas, incluso en su desesperación, al no poder calmar al niño, el cuidador entra en procesos de disociación. Esta conducta del adulto desorienta al niño y no le da seguridad y le genera  ansiedad adicional.

2. Desarrollo afectivo

El desarrollo afectivo puede entenderse como el camino a través del cual las personas establecen unos afectos y una forma de vivir y entender los mismos. Es un proceso continuo y complejo, con múltiples influencias. Este proceso va a determinar el tipo de vínculos interpersonales que establezca la persona y va a marcar el estilo de relacionarse con los demás.

El desarrollo afectivo lo podemos relacionar con el apego, la autoestima y autoconcepto, la personalidad y al identidad y sexualidad.

PERSONALIDAD

La personalidad la podemos definir como el conjunto de características físicas, genéticas y sociales que reúne un individuo, y que lo hacen diferente y único respecto del resto de los individuos. En tanto, la interrelación y la comunión de todas estas características, generalmente estables, serán las que determinarán la conducta y el comportamiento de una persona y porque no también, de acuerdo a la estabilidad de las mismas, predecir la respuesta que puede dar un individuo al cual conocemos ante determinada circunstancia o estímulo.

Para explicar la personalidad, he encontrado un vídeo, que explica de manera muy clara este aspecto.